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月子餐食谱:冬瓜八宝汤

发布时间:2024/10/7人气:195

  • 主料:
  • 冬瓜

    500g
  • 辅料:
  • 猪肉

    50g
  • 虾仁

    50g
  • 干贝

    6个
  • 干香菇

    3个
  • 胡萝卜

    1/3个
  • 姜片

    3片
  • 料酒

    少许
  • 玉米淀粉

    少许
  • 适量
  • 酱油

    少许

1.准备所需材料。

2.冬瓜用挖球器,挖出小圆球。

3.将挖出的冬瓜洗净。

4.锅内放清水烧开,加入冬瓜煮2分钟。

5.然后捞起备用。

6.将虾仁洗净,在虾的背部拉上一刀,不要切断了。切好的虾仁用少许料酒腌制一下。

7.干贝洗净泡15分钟,然后撕成丝。香菇提前泡好,切成片。胡萝卜切片,猪肉洗净切成丝,加入盐、玉米淀粉、酱油、油拌匀腌制一下。

8.起油锅,放入姜片爆香。

9.加入适量的清水烧开。

10.再加入香菇、干贝丝。

11.加入胡萝卜片,烧开。

12.然后加盖,煮10分钟。

13.再加入冬瓜球。

14.然后加入虾仁。

15.待虾仁煮熟后再加入猪肉丝。

16.加入适量的盐。

17.最后待猪肉丝煮熟后即可关火。





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