月子餐食谱：莴笋海鲜汤

1.准备所需材料，虾洗净去虾线和内脏，鲜贝洗去肠脏。

2.莴笋去皮洗净切块，姜和葱切碎。

3.锅内倒入植物油，放入姜葱炒出香味。

4.加入适量清水。

5.再加入浓缩高汤，没有可不放。

6.烧沸后加入莴笋块。

7.加入鲜贝。

8.稍煮片刻。

9.再加入虾，煮至虾熟透。

10.最后加入适量的盐调味即可出锅。