月子营养餐食谱：橙汁豆腐

1.将切块的豆腐，焯水后沥水，然后放在四五成热的油锅中转大火炸成金黄色（

2.将榨好的橙汁倒出备用。

3.锅中放少量的油，然后爆香葱蒜。加入橙汁、适量的糖、盐大火煮开。

4.加入炸好的豆泡不停的翻炒收汁。

5.汤汁收尽时，加入西兰花碎点缀，鸡精调味。翻炒均匀即可出锅装盘。