月子营养餐食谱：柠汁浸麻蛤

1.半个柠檬切片

2.香菜切末

3.姜去皮切丝

4.小米椒切圈

5.青椒切粒

6.蒜瓣切末

7.将以上原料全部放入一个大碗，加盐，加500ml水以及适量冰块，搅拌均匀待用。

8.麻蛤用盐水浸泡，吐净泥沙，用刷子刷干净

9.锅内加凉水，麻蛤、姜片入锅大火煮至麻蛤开口后捞出

10.麻蛤掰去半边壳，摆在容器中。

11.将调味汁倒入

12.覆盖上保鲜膜冷藏1小时以上