月子营养餐食谱：大豆酱炒蒜苗土豆

1.蒜末洗净。

2.土豆洗净。

3.蒜苗切成段。

4.土豆去皮，切成条。

5.少许的大酱，用水和稀。

6.葱切段，姜切片。

7.热油锅，放入葱姜，爆香后捞出。

8.放入蒜苗，翻炒。

9.放入大酱。翻炒。

10.放入一小碗热水。

11.最后放入土豆条。

12.小火焖，待水分几乎没有了，即可出锅。