月子营养餐食谱：蔬菜丁炒意粉

1.胡萝卜半条、青瓜半条、香菇二个、葱几条、意粉半碗；

2.锅中煮水至沸，放下少许盐、油，倒下意粉煮；

3.把所有的蔬果都切丁、葱切碎；

4.煮好的意捞出备用；

5.炒锅下油，倒下少许葱白与胡萝卜一起翻炒；

6.再倒下香菇一起炒；

7.再次倒下青瓜一起炒；

8.倒下意粉；

9.意粉与蔬菜丁一起翻均匀至蔬菜丁熟；

10.下酱油；

11.一起翻炒均匀，味道适合即可出锅；