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月子营养餐食谱:煎五香青鱼尾

发布时间:2024/9/21人气:198

  • 主料:
  • 青鱼尾巴

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 鲜抽

    适量
  • 五香粉

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 辣椒

    适量

1.青鱼尾巴洗净切厚片

2.用盐,糖,料酒,姜片,腌制2个钟头入味

3.锅里油热,把鱼片用干布擦去水份,放下鱼片,用中火煎

4.两面煎透

5.加料酒,加3调羹清水,加适量五香粉,鲜抽

6.放些蒜末,辣椒,大火煮至汁干

7.放葱花,鸡精,煸匀

8.装盘即可





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