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月子营养餐食谱:黄豆芽蒸卤面

发布时间:2024/10/6人气:173

  • 主料:
  • 特细面条

    500g
  • 猪肉

    300g
  • 黄豆芽

    500g
  • 蒜苔

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 5g
  • 20g
  • 五香粉

    2g
  • 草菇老抽

    15g
  • 黄酒

    20g

1.选特细的面条,这种面条是专门蒸卤面用的。用少许油拌一下面条,上笼蒸20分钟。蒸好后立即把面条抖散。用油拌一下面条不会粘连,而且更筋道

2.黄豆芽和蒜苔洗净,蒜苔切寸段。

3.肉切片,炒香姜末后加入肉煸炒

4.肉变色后放入草菇老抽和五香粉及黄酒。

5.翻炒均匀后加水没过肉,水的量大于在350克这样。

6.放入豆芽和蒜苔。

7.加盐翻炒均匀,不用炒熟,翻炒均匀即可离火。

8.放入蒸好的面条。

9.翻拌均匀,让面条都沾上汤汁。汤汁的量以能拌匀每一根面条,拌好后不留汤汁为宜。拌好后上笼再蒸15分钟。出乎即可食用。





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