月子营养餐食谱：炖土豆条

1.把土豆去皮、洗净、切条。

2.把葱切碎。

3.热油，炒香葱花。

4.放入土豆条。

5.翻炒均匀后，加适量生抽。

6.加入清水，烧开。

7.用中小火炖制10分钟左右，至土豆条熟透。

8.加盐调味。

9.如果汤汁过多，就用旺火稍稍收汁，即可关火。

10.出锅装盘，即可上桌。