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月子营养餐食谱:葱香小芋头

发布时间:2024/9/29人气:303

  • 主料:
  • 小芋头

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 小葱

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 甜面酱

    适量
  • 适量
  • 番茄酱

    适量
  • 蚝油

    适量

1.小葱切碎。

2.把芋头剥去皮,洗干净。 切成滚刀块。

3.把切好的芋头放入蒸锅中蒸五分钟蒸熟。

4.蒸好后拿出晾凉。

5.不烫手时均匀地裹上淀粉。

6.锅中入油烧热,入芋头炸。

7.炸到金黄色时捞出沥油。

8.锅中留少许油,放入甜面酱、糖、番茄酱、蚝油,再加入少许的开水,用铲子搅拌到粘稠。

9.倒入芋头不断翻炒,使均匀地裹上酱汁,装出撒上葱花。

10.锅刷干净,再入少许油烧热。

11.芋头装入盘中,撒上香葱,趁热把油浇在芋头上就可以了。





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