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瘦肉
500g鸡脚
300g花胶
80g红枣
30g桂圆
10g
姜
适量盐
适量蜜枣
适量葱
适量1.把所有材料准备。
2.鸡脚切趾甲,切成两块。
3.放进煮开水的锅中焯水,大火煮10分钟,取出用清水冲去浮沫备用。
4.花胶提前一个晚上用清水泡软。
5.锅洗净,加入适量清水、姜片和适量葱,大火煮开,加入花胶,大火煮开,继续煮20分钟左右。
6.取出,用流动的清水冲洗一下,剪成小段。
7.瘦肉洗干净,切成小块。
8.红枣洗干净,去掉中间的小核,姜去皮,用恨刀背拍一下,蜜枣洗干净备用。
9.把所有处理好后的材料放进汤锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮1.5—2小时。
10.喝的时候再按个人口味适当加点盐。
11.清清淡淡的,可以美白肌肤和防止皮肤老化哦,爱美的亲一定要试试。