月子营养餐食谱：凉拌麻辣小白菜

1.小白菜择净、洗净。

2.锅中煮水，把小白菜放入。

3.焯熟后攥干水分。

4.切段盛入盘中备用。

5.干辣椒切段。

6.另起一锅放油，油热后放花椒炸香。

7.再入干辣椒段，和适量盐，辣椒出香味即可关火。

8.将辣椒段和油一起一起倒在焯好的小白菜上，吃时拌匀即可。