月子营养餐食谱：豆豉青椒

1.准备原料（表椒，蒜子，豆豉）

2.青椒用刀拍扁

3.把蒜子与豆豉剁成茸备用

4.热锅热油，下青椒煎制

5.两面都煎出虎皮纹为宜

6.然后加入少量的盐，糖调味

7.再来点生抽提提鲜

8.跟着把豆豉与蒜茸放入一起煸香

9.让每一片青椒都沾上蒜茸与豆豉，这样吃起来会更香哦~