月子营养餐食谱：果酱酸奶

1.外面买的原味酸奶，约三分之一盒。

2.把酸奶和白砂糖倒入制作酸奶的容器里。

3.加上纯牛奶后充分拌均。

4.放入酸奶机里通电。

5.一个晚上过去了，牛奶已经凝成了豆腐状。

6.事先洗干晾干的玻璃瓶，放入自制的果酱。

7.装入酸奶，密封，放进冰箱里冷藏，吃的时候把酸奶跟果酱搅拌均匀就可以了。