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五花肉
苦瓜
油
盐
蒜蓉
1.苦瓜切片后飞水处理,可去掉一些苦味
2.飞水处理过后要过冷河处理,保持颜色鲜绿
3.准备适量蒜蓉
4.五花肉切片
5.热锅,先将五花肉爆炒至八成熟后起锅备用
6.用炒过五花肉的油锅,放入蒜蓉爆香
7.放入苦瓜爆炒
8.放入五花肉
9.放入适量盐一起炒均匀
10.起锅装盘即可
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