月子营养餐食谱：干煸小燕鱼

1.将干制的小燕鱼，洗净挑出杂质，控干水份，备用。

2.熟制的白芝麻，也需要多准备些。

3.韩式干的辣椒面。喜欢吃辣，多准备些。

4.其它，需要的调料，大蒜制成蒜茸，味达美酱油，香油，大喜大牛肉粉。

5.热锅少许凉油，将小银鱼干炒至微干。

6.加些少许的味达美酱油，适量的糖稀，炒至入味。

7.再加入适量的干辣椒面，半碟蒜末，一勺蜂蜜，少许的大喜大牛肉粉，最后放入二勺熟芝麻。翻炒一下。

8.点香葱，装碗即可！