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月子营养餐食谱:爆炒花蛤

发布时间:2024/10/9人气:260

  • 主料:
  • 花蛤

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 红辣椒

    适量
  • 适量

1.花蛤买回后,放水中静置,让其吐沙

2.姜切成丝

3.红辣椒切好

4.蒜切成段

5.锅里面放油温热后放入姜、辣椒

6.放入花蛤

7.加适量的水,炒到壳全开

8.然后放入切成段的蒜,收汁后即可出锅





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