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月子营养餐食谱:番茄牛肉鸡蛋汤

发布时间:2024/10/3人气:260

  • 主料:
  • 熟牛肉

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡蛋

    1个
  • 西红柿

    1个
  • 鸡精

    适量

1.西红柿去皮切薄片,牛肉按照纹理的横切面切薄片,这样才容易碎

2.鸡蛋一个打散

3.油锅煸香姜丝,下入西红柿和牛肉,快速翻炒,

4.把西红柿的红汤炒出来,加入一大碗水

5.烧开后,加入盐调味,倒入鸡蛋液

6.关火后,用少许鸡精调味即可





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