月子营养餐食谱：莲藕烩五花肉

1.原料

2.莲藕去皮放入煲里兑入适量的水

3.按汤键煮熟

4.锅里兑入适量的水放入八角、香叶、料酒、五花肉煮10分钟

5.切片

6.放入适量的油爆香姜

7.放入五花肉煎黄备用

8.锅里兑入适量的水放入冰糖炒

9.倒入五花肉裹匀

10.兑入适量的水放入生抽、老抽、辣椒大火煮开该中火煮

11.莲藕切块，汤汁还剩一半时倒入莲藕一块炒放入盐炒匀大火收汁