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月子营养餐食谱:咸酥芝麻藕片

发布时间:2024/10/3人气:239

  • 主料:
  • 250g
  • 芝麻

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 青椒

    适量
  • 红椒

    适量

1.藕切成厚片放到锅里焯一下,锅里放少量的盐和油

2.用面粉和淀粉调一个面糊,里面放盐

3.把焯好的藕片裹上面糊

4.再裹一层芝麻

5.把裹好芝麻的藕片放到锅里炸

6.把青红椒切丁,放到锅里煸炒,把水分煸没

7.把煸好的青红椒撒到藕上





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