您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:大蒜焖鳗鱼
鳗鱼
葱
大蒜
姜
盐
料酒
酱油
胡椒粉
白糖
味精
1.鳗鱼段下温油中炸一下
2.大蒜用小火炸至金黄色
3.下葱姜炒出香味
4.放入鳗鱼段、料酒、盐、酱油、胡椒粉、白糖、高汤
5.小火焖30分钟,加味精调好口味。OK
下一篇:月子营养餐食谱:排骨焖杂蔬
上一篇:月子营养餐食谱:米饭闷菜