月子营养餐食谱：焖迪仔鱼

1.迪仔鱼洗净

2.准备好材料：姜切成丝，切好葱段，芹菜段，辣椒丝

3.锅里下油，火候调大火，待油热时放入迪仔鱼

4.小煎一会，加入适量的豆酱，翻炒均匀

5.加入切好的姜丝，少量的盐

6.加入葱段，翻炒均匀

7.加入适量的水，盖上盖子焖一会

8.待汁收得差不多时，就好了

9.装盘，品尝味道鲜甜的迪仔鱼