月子营养餐食谱：红茶橙香戚风

1.橙洗净切开，榨汁、取肉。

2.把放橙汁和橙肉盆隔水升温至约40度左右、备用。

3.准备好所有的材料，分离蛋白、蛋黄。

4.红茶包撕开倒入低粉内，混合过筛备用。

5.2个蛋黄打散，加入20克糖搅打均匀。

6.入色拉油搅拌均匀。

7.加入柠檬汁搅拌均匀。

8.加入已隔水升温的橙汁和肉，搅拌均匀。

9.加入酒搅拌均匀，我仍旧用了自己做的桂花酒。

10.3个蛋白分次加入40克糖打至能拉出小尖角。

11.挖1/2打好的蛋白霜入蛋黄水中，翻拌均匀。

12.再加入已混合好红茶末的低粉，翻拌均匀。

13.再加入所有剩余的蛋白霜，上下翻拌均匀。

14.倒入已铺油低的电饭锅内，震下插电，按下‘煮饭’键等跳过‘保温’保温约半小时，再如此重复一次。

15.出锅倒扣，揭去油纸、待凉即可。

16.作为戚风、当然一如既往地轻柔。

17.特别这样适合下着雨，却无比怀念蓝天、白云还有太阳味道的下午。