月子营养餐食谱：羊肉萝卜汤

1.将羊骨洗净放在自来水下冲净血水。

2.将羊骨放在砂锅中，加入红辣椒，八角和姜。

3.砂锅大火烧开，撇去浮沫，改小火，慢炖二小时（一小时后加入盐）。

4.肉炖好后加入切成块的白萝卜。

5.再将切成块的香菇加入砂锅中。煮二十分钟萝卜和香菇熟透后，加入胡椒粉和鸡精，放香菜和香葱出锅。