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月子餐食谱:冬阴功汤

发布时间:2024/10/7人气:237

  • 主料:
  • 大虾

    8只
  • 蘑菇

    200g
  • 辅料:
  • 香茅草

    4根
  • 柠檬叶

    3片
  • 良姜

    3小块
  • 辣椒

    2只
  • 冬阴功汤酱

    25g
  • 椰浆粉

    50ml
  • 鲜柠檬

    1只

1.制作过程:白水煮沸——按顺序将原料下锅——三分钟起锅就可以喝了。下锅顺序:香茅草-柠檬叶-生虾-良姜-小米辣-冬阴功汤酱-椰桨粉或牛奶-蘑菇,间隔几秒就好,快起时锅时再放入柠檬汁。

2.剔去虾线待用

3.冬阴功汤酱可用家用不绣钢吃饭小勺两勺,约20到25克。

4.椰桨粉半包用温开水化开待用。

5.蘑菇清洗好后切片氽后备用。

6.1。起锅清水煮沸后放香茅草四根。

7.2。放柠檬叶三小片。

8.3。放入去虾线的鲜虾8到10只。

9.4。放良姜三小块。

10.5。放入辣椒段,可根据自己口味需要增添。

11.6。冬阴功汤酱放入两勺,第一次撑握不好可边做边品尝。

12.7。放入椰浆粉或牛奶。

13.8。锅内加入氽好的蘑菇煮沸两分钟,快起锅时再放入柠檬汁。





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