网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:苦瓜炒茄子

月子营养餐食谱:苦瓜炒茄子

发布时间:2024/10/6人气:183

  • 主料:
  • 苦瓜

    150g
  • 茄子

    150g
  • 青椒

    20g
  • 红椒

    20g
  • 辅料:
  • 蒜瓣

    2粒
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 食用油

    适量

1.茄子、苦瓜、辣椒洗净分别切好,蒜切粒。

2.锅里放油,爆香蒜粒。

3.倒入茄子翻炒至茄子成半透明状。

4.倒入苦瓜翻炒至软身。

5.放入青红椒,调入盐翻炒。

6.放约二匙清水,调入生抽,蚝油,鸡粉炒匀即可碟。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!