您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:苦瓜炒茄子
苦瓜
茄子
青椒
红椒
蒜瓣
盐
生抽
鸡粉
蚝油
食用油
1.茄子、苦瓜、辣椒洗净分别切好,蒜切粒。
2.锅里放油,爆香蒜粒。
3.倒入茄子翻炒至茄子成半透明状。
4.倒入苦瓜翻炒至软身。
5.放入青红椒,调入盐翻炒。
6.放约二匙清水,调入生抽,蚝油,鸡粉炒匀即可碟。
下一篇:月子营养餐食谱:五香兔腿
上一篇:月子营养餐食谱:萝卜豆芽丸子