月子营养餐食谱：萝卜炖巴鱼

1.新鲜的巴鱼，洗净去内脏，切块~

2.葱姜蒜准备好

3.热油后，先将巴鱼放入煎一下，油里加一点盐

4.然后加入葱花继续翻炒一下，注意幅度要小，以免弄碎了。可以加辣椒，味道会更好。

5.加一点水炖一下，放入萝卜。加适量的水和酱油。

6.出锅前加味精和香菜即可。