月子营养餐食谱：金沙豆腐

1.准备水豆腐和咸鸭蛋。

2.小煮锅放入适量的水将咸鸭蛋煮熟。

3.将煮熟的咸鸭蛋切开。

4.取出蛋黄。

5.将水豆腐切块用放入不粘锅煎至两面金黄剩起。

6.炒锅放入少许油然后将蛋黄放入炒香。

7.最后将煎好的豆腐放入加适量的生抽调味拌炒均匀即可。

8.这款“金沙豆腐”豆腐经过煎熟之后裹上炒香的咸蛋黄色泽金黄，口味咸香，越嚼越有滋味。