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月子营养餐食谱:南瓜焖排骨

发布时间:2024/9/29人气:236

  • 主料:
  • 排骨

    400g
  • 辅料:
  • 八角

    1个
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 大蒜

    2个
  • 胡椒粉

    适量
  • 鸡精

    适量

1.材料备齐

2.大蒜拍扁备用

3.热锅下油后爆香大蒜

4.下排骨炒香带点酥后

5.加南瓜进去一起翻炒片刻

6.加适当的水

7.下盐

8.下生抽

9.下八角

10.盖子盖好大火烧开后小火闷干水分收汁

11.下点胡椒粉

12.最后鸡精加进去就起盘了





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