月子营养餐食谱：筒子骨芋艿汤

1.筒子骨备用。

2.芋艿备用。

3.筒子骨焯水。

4.冲洗干净。

5.芋艿刮去外皮。

6.刮好的芋艿，放入水中。

7.冲洗干净。

8.锅入加入适量的水，下入筒子骨块和生姜片。

9.倒入适量的料酒。

10.大火烧开后撇去浮末。

11.小火炖两小时以上后下入芋艿块。

12.再慢炖一小时以上，至芋艿软烂，调入适量的盐即可。