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月子营养餐食谱:木耳蒸排骨

发布时间:2024/10/1人气:161

  • 主料:
  • 黑木耳

    20g
  • 排骨

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 红薯粉

    适量
  • 生姜

    适量
  • 大葱

    适量

1.黑木耳洗净泡发。

2.排骨切成漂亮的小块。

3.大葱切丝

4.生姜切末,撒入适量盐拌入排骨腌制十分钟。

5.拌入红薯粉和少量清水用手拌匀。

6.将泡好的木耳均匀铺在盘底

7.倒入拌均匀的排骨

8.上锅蒸15分钟后撒上大葱丝添香点缀,在蒸5分钟左右就好了。





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