月子营养餐食谱：五香小鸡腿

1.小鸡腿冰箱拿出常温下退冰

2.香料先准备好，洗净沥干水分

3.鸡腿退冰后用开水焯一下，去除杂质

4.沥干备用

5.另起一干净锅，注入适量的开水

6.水烧开后加入适量的盐、酱油、冰糖

7.倒入除枸杞外的其他香料

8.放入飞过水的鸡腿

9.大火烧开，盖上锅盖小火煮15分钟

10.放入枸杞煮5分钟收汁即可起锅食用