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月子营养餐食谱:酸辣白菜帮

发布时间:2024/9/24人气:173

  • 主料:
  • 干辣椒

    2个
  • 鲜红椒

    1个
  • 辅料:
  • 香葱

    10克
  • 1茶匙
  • 生抽

    2汤匙
  • 米醋

    2汤匙
  • 白糖

    1茶匙
  • 味精

    1/4茶匙
  • 干淀粉

    2茶匙

1.1、 大白菜剥去老帮洗净,在中部切断分成两半。把白菜帮这段白菜的根向上立起来,刀与白菜帮成30度角,片切白菜帮,边切边转动白菜,直到全部切好。

2.3、 把盐、糖、味精、香醋、生抽放入小碗中搅拌至溶化;干淀粉加少许水搅拌成淀粉水。

3.4、 起油锅,油温烧至5成热时,放入鲜辣椒、干辣椒、一半的香葱炒出香味。

4.5、 放入白菜帮。

5.6、 立即烹入兑好的味汁,大火快速翻炒30秒。

6.7、 倒入再次搅匀的淀粉水。

7.8、 快速炒匀淀粉糊化即可出锅。





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