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月子营养餐食谱:土豆片焗蛋

发布时间:2024/9/21人气:247

  • 主料:
  • 土豆

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡蛋

    2个
  • 葱花

    适量
  • 蒜末

    适量

1.土豆切成片

2.放入锅内焯水至熟

3.冷水过凉

4.切少许葱末和蒜末

5.打散鸡蛋将葱末加入并放少许盐

6.起锅放蒜末煸炒

7.放入土豆小火进行

8.倒入蛋液

9.正面煎制

10.反面煎制

11.出锅切一下即可





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