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月子餐食谱:鸡茸鲜菇面

发布时间:2024/10/6人气:291

  • 主料:
  • 小麦面粉

    150g
  • 杏鲍菇

    100g
  • 鸡肉

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 西兰花

    适量
  • 红葱头

    适量
  • 生抽

    适量

1.面粉中加入少许碱面和盐。

2.加入适量水和成干湿适中的面粉,盖保鲜膜饧发20分钟。

3.用面条机压成面条待用。

4.把西兰花撕小朵洗净控水,杏鲍菇切丁,鸡肉剁成茸,红葱头切粒。

5.水中放入少许油和盐烧开,下西兰花焯1分钟取出控水待用。

6.接着下面煮熟取出控水待用。

7.另起油锅,下红葱头爆香。

8.下鸡肉茸划散煸炒。

9.鸡肉稍变色时加入杏鲍菇翻炒。

10.接着加入两碗高汤烧开,小火煮至杏鲍菇变软。

11.加入西兰花。

12.调入适量生抽。

13.加入适量盐。

14.把煮好的面加入锅中翻匀入味即可。





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