月子营养餐食谱：豆沙青团

1.艾草摘洗干净

2.开水焯烫至熟，煮开也就是1分钟即可

3.把焯好艾草放入料理机，加适量的水搅拌成糊

4.搅拌好的艾草糊

5.加入糯米粉

6.和成软硬合适的面团

7.面团压的薄一点，上笼蒸20分钟

8.蒸熟的面团成墨绿色

9.提前炒好的豆沙馅，自己做的，甜味随自己喜欢调整

10.用保鲜膜涂上油，把面团压扁，包入豆沙，我包的馅很多，因为我喜欢豆沙馅多的。

11.包严实即可