月子营养餐食谱：鱼丸拌西兰花

1.西兰花洗干净

2.鱼丸也快速洗一洗，沥干水

3.烧开一锅水

4.把鱼丸放进去汆烫

5.盖上锅盖可以让汆烫的时间更短

6.看到鱼丸明显变大，开花

7.出锅，沥干水

8.摆在盘子里

9.西兰花也汆烫

10.沥干水

11.围在边上

12.油锅放小半杯水，放入适量盐调入适量淀粉，烧开

13.淋在菜上即可