月子营养餐食谱：荷包蛋蘑菇炒百合

1.准备食材

2.百合泡发好，蘑菇去根洗净

3.锅中放油，打入鸡蛋，戳破蛋黄，使蛋黄铺在蛋白上

4.等底部凝固时翻面

5.煎到两面金黄时用铲子切块，盛出

6.锅中再放点油放入蘑菇、百合

7.放点盐，稍放点水翻炒

8.等蘑菇发软时放入鸡蛋翻炒

9.最后撒上葱花即可