月子营养餐食谱：肥羊山楂蛋挞

1.肥羊肉片用水烤烫变色后捞出。

2.胡萝卜切小丁。

3.把肉片倒入炒锅里。

4.加入胡萝卜翻炒片刻。

5.加入烤肉酱和番茄沙司炒匀。

6.蛋挞皮室温解冻25分钟左右，夏天可缩短时间。

7.烤箱220度预热，把蛋挞皮先放入烤箱倒数第二层烤15分钟左右，起层后取出。

8.加入炒好的羊肉和山楂。

9.放入芝士和牛至草。放回烤箱中下层烤10分钟左右。

10.如果喜欢颜色再深此可将烤盘再拿到中层烤五分钟左右即可。