月子营养餐食谱：蒸豆沙包

1.发酵好的面团，放了适量的纯碱揉均匀

2.面团放面板上

3.反复揉，揉成长条揪成大小适中的挤子

4.自制的豆沙馅

5.面挤子揉光滑擀成面片放适量的豆沙馅

6.捏成包子状封口

7.封口在下做成馒头形状

8.做好的豆沙包

9.摆放在蒸锅里

10.盖上盖上汽蒸20分钟

11.蒸好的馒头。