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月子营养餐食谱:家常茄汁面

发布时间:2024/10/2人气:255

  • 主料:
  • 番茄酱

    20g
  • 番茄

    400g
  • 面条

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 香油

    适量
  • 鱼露

    适量
  • 小青菜

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 生抽

    适量
  • 适量
  • 清水

    适量

1.食材备好待用。

2.把食材清理干净并切好待用。

3.上油锅,放入适量的油,油热,放入切好的番茄块翻炒。

4.再放入切好的葱翻炒。

5.再放入鸡精翻炒。

6.放入鱼露翻炒。

7.放入生抽翻炒。

8.此时也可以兑入适量的番茄酱,炒至番茄成粥状即可。

9.放入适量的清水煮开。

10.再放入适量小青菜。

11.放入面条煮开。

12.如若嫌汤不稠,可以再兑入一些番茄酱,煮开后即可。

13.出锅前,放入适量香油。

14.出锅上桌。





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