月子营养餐食谱：南瓜小米粥

1.准备一把小米，用清水洗净，不需要泡很长时间的。

2.原材料： 买的南瓜，2元钱的。

3.南瓜去皮去籽，洗净后，切成块状，备用。

4.我是在准备材料的时候，电饭锅里先放清水煮，等小米和南瓜准备好，直接放进电饭锅里一起煮。

5.大概煮了20多分钟后，小米煮开，南瓜煮熟了。

6.用勺子把南瓜轻轻按压，按碎，然后轻轻搅拌，使其慢慢的融合进小米里。

7.然后在盖上锅盖，煮五分钟左右，就可以盛出食用了。