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月子营养餐食谱:小米锅巴

发布时间:2024/10/1人气:175

  • 主料:
  • 小米

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 五香粉

    适量
  • 白芝麻

    适量
  • 淀粉

    适量

1.小米泡水里冼净

2.入碗加适量水

3.芝麻冼净(用量只需一点)

4.米入蒸锅蒸熟

5.熟后取出捣匀加入适量淀粉

6.加盐、五香粉、芝麻拌匀

7.揉成团

8.取一块,戴上一次手套,压成薄片,越薄越好

9.我压成这样

10.切成自己喜欢的形状

11.电饼铛刷油,铺好锅巴胚,盖上盖子,一面烤金黄

12.翻面继续烤,再次刷油

13.两面金黄,出锅装盘,越薄越脆





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