月子营养餐食谱：红枣百合小米粥

1.食材准备。

2.泰国香米淘洗干净，红枣片与百合洗净。备用。

3.用漏网和盆把小米洗净。小米太小，不太好淘洗。我用豆浆机配送的漏网淘洗的，非常方便。

4.所有食材放入紫砂煲。

5.加水适量。

6.开自动模式。我煲了五个小时。我在插线板上加了个定时器，从凌晨两点自动开始煲，七点结束，近八点的时候正好温热。

7.加白糖拌匀即可食用。