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米饭
200g小米
50g橄榄油
适量盐
适量虾皮
适量白果
适量毛豆子
适量鸡精
适量1.准备米饭和白果
2.准备虾皮
3.小米洗净
4.准备毛豆子
5.锅中先倒入米饭和小米加入清水
6.盖上大火煮开
7.白果冷水下锅大火煮开后捞起
8.煮开之后打开加入毛豆子
9.加入白果
10.加入盐
11.撇清浮沫
12.加入适量橄榄油
13.煮至粘稠之后加入鸡精调味
14.盛入碗中,撒上虾皮即可,补钙哦