月子营养餐食谱：糯米肉末扣碗

1.糯米用冷水浸泡4个小时以上，至用手一捻即碎的程度即可

2.葱蒜、青椒、胡萝卜都切成末，放入肉末中，调入适量盐，鸡精，生抽，老抽拌匀

3.然后放入沥干水分的糯米，一起拌匀，放入小碗中压实，上锅蒸20分钟即可

4.蒸好后将小碗倒扣在盘子中取出糯米肉末饭即可。可以搭配自己喜欢的菜菜食用，也可以单独食用