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月子营养餐食谱:板栗花生粥

发布时间:2024/10/6人气:201

  • 主料:
  • 大米

    80g
  • 糯米

    80g
  • 辅料:
  • 花生仁

    适量
  • 板栗

    适量
  • 红枣

    适量
  • 冰糖

    适量
  • 枸杞

    适量

1.红枣,花生,板栗 ,枸杞,洗净备用

2.红枣和花生清水浸泡一小时

3.糯米和大米淘洗干净

4.清水浸泡一小时

5.将所有材料放到高压锅内

6.加入适量的水

7.按下熬粥功能键(工作结束后,可过半小时在开盖,花生和板栗更软烂)

8.煮好的板栗花生粥,加入适量冰糖





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