月子营养餐食谱：红枣红豆粥

1.红枣适量，洗净，待用。

2.燕麦适量，清洗，待用。

3.大米适量，清洗，待用。

4.红豆，清洗，待用。

5.以上食材应该是豆浆机的量杯正好一个量杯，不要多。要不豆浆机搅拌时搅拌器会糊。

6.把所有食材一起倒入豆浆机，加水到水位线下的刻度，这样米糊会比较粘稠。

7.豆浆机调制米糊状态。开始启动。

8.米糊完成，可以食用。