月子营养餐食谱：脆骨木瓜汤

1.脆骨一盒

2.冰箱中的木瓜，已经去皮的。

3.已经水发黑木耳少许

4.小葱一根，冲洗一下

5.将脆骨冲洗一下

6.木瓜切成块

7.坐锅倒入植物油适量

8.下脆骨炒

9.炒至无血色

10.下料酒少许

11.下食盐适量

12.下木瓜

13.加清水适量，几乎没过食材

14.加黑木耳少许大火炖开，小火慢炖半个多小时即可。