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月子营养餐食谱:菠萝肉片

发布时间:2024/10/4人气:238

  • 主料:
  • 菠萝

    1个
  • 青椒

    2个
  • 里脊肉

    250g
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 小葱

    1根

1.菠萝切片,青椒切小块

2.锅内放油

3.放入腌好的里脊肉(肉肉放了淀粉和鸡蛋清腌十分钟)

4.里脊肉炒至9成熟盛出

5.放入菠萝片和青椒块,翻炒,加入适量盐少许水,放入炒好的肉片,加少许鸡精,待水烧干

6.出锅、盛盘,一盘美味的菠萝肉片就做好了





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